社会不安障害 改善 克服

漫画

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脳を活性化させるには何かを見たり、読んだりすることが良いみたいです。

 

 

絵を観て、文字を読むことが同時にできる「漫画」。

 

 

薬物療法を行っていると、自動的に脳内の神経細胞が増えますが、薬の影響で眠くなったり、注意散漫になったりなどいろいろなことが起きてきます。

 

 

薬以外の方法、室内でできること、筋トレやストレッチなどの他に漫画を読むことも脳の活性化に良いと聞き、実践してみました。

 

 

漫画を読む・・・といっても読みたい漫画がなかったので、レビューを調べて、ビッグコミックという漫画雑誌を買い、読んでみました。

 

 

個人的には、全て読み切れるものだったので、読みやすかったです。

 

 

近況報告でした。

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