社会不安障害 改善 克服

会社での発表会

会社での発表会

私の会社では年に1回、発表会があり、職員やお客様も含めると500人程の人の前で、各事業所で何をやっているのか、初めての方でもわかりやすいように、説明する機会があります。

 

 

発表会委員会の役員になってしまい、それが確定したのが昨年の3月頃でした。。。

 

発表会は6月です・・・

 

 

役員になってから、毎日、お酒やタバコにひたる生活になっていました。

 

発表のことなど考えたくもなかったのです・・・ また、考えてしまうと、心臓がドキドキしてしまう程でした。

 

 

本番になったらどうするんだろうか・・・ 毎日、いろいろなことを考えていました。

 

でも、ようやくたどり着いた会社です。生活もかかっているので、やめるわけにもいきませんでした。

 

 

服薬で大分、症状は緩和されましたが、発表会という状況下の中では、自分がどうなってしまうのかわからず、不安で仕方ありませんでした。

 

 

結果的に発表会はうまくいきました、全事業所、11施設が発表をしましたが、1,2を争う程の成果を残すことができました。

 

 

あくまで、個人的な意見ですが、社会不安障害を克服するには、

 

服薬+情報(考え方を変えるための方法を知ること)=改善だと考えています。

 

 

 

最終的な、本当の克服は お薬なし、情報もなしで、自分が自由に生きていける状態だと思っています。

 

これからも克服に向けて、色々試していきたいと考えています。

 

アフィリエイトの始め方についてはこちらからアフィリエイトの仕組み

楽天

admax


ホーム RSS購読 サイトマップ