社会不安障害 改善 克服

実践していること

実践していること

私は現在、心療内科に通院し、お薬を処方して頂きながら、正社員として働いています。

 

いつかはお薬を減薬、そしてお薬なしでも社会で生きていけるように克服に向けて、生活をしています。

 

服薬をしてから、そろそろ1年半が経とうとしています。

 

かかりつけ医からは 減薬の話しも持ち上がっています。

 

ですが、お薬なしの生活ではやはり不安が残っています。

 

今だにお薬の量「デプロメール」は継続中ですが、頓服薬で服用している「メイラックス」、「ワイバックス」は減りつつあります。

 

「メイラックス」は毎日、飲んでいた時期もありましたが、今では仕事がある日の朝、1mm錠を服薬するのみとなり、お薬を飲む頻度も減ってきています。

 

社会不安障害を克服するためには、
服薬→減薬→お薬なしで生活できるように(ゴール)
と考えております。

 

これからも経過を記事を通して、報告し、克服に至るまでの経緯を私の実体験を踏まえて、同じ悩みを持つ方の参考になれば・・・と考えています。

 

 

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